Klasik Masaj
Klasik masaj, genellikle rahatlama, stres azaltma ve kas gerginliğini giderme amacıyla uygulanan bir terapidir. Bu masaj türü, insan vücudundaki kas dokusuna, bağ dokusuna ve kan dolaşımına yönelik bir dizi teknik içerir. Klasik masajın temel hedefi, kaslardaki gerilimi azaltmak, kan akışını artırmak ve genel bir iyilik hali sağlamaktır.
Masaj seansı sırasında, masaj terapisti genellikle el, parmak, dirsek ve hatta bazen ön kol gibi çeşitli vücut parçalarını kullanarak farklı teknikler uygular. Bu teknikler arasında hafif ve derin doku masajı, yoğurma, vurma, friksiyon ve germe gibi yöntemler bulunur. Seans boyunca, masaj yapılan kişi genellikle sırt üstü, yan yatış veya oturma pozisyonunda rahat bir şekilde dinlenir.
